دانستنی های روز

روش تهیه اسپرینگ برى

3 عدد توت‌فرنگی به همراه آناناس، زردآلو و یخ و شکر را درون پارچ مخلوط‌کن بریزید و به مدت یک دقیقه میکس کرده و در لیوان بریزید البته با یک توت‌فرنگی آن را تزئین کنید.گوارای وجودتان.   برترین ها: مواد لازم  توت‌فرنگی: 4 عدد  آناناس: یک حلقه  زردآلو: 3 عدد  شکر: یک قاشق غذاخوری  یخ: نصف لیوان روش تهیه 3 عدد توت‌فرنگی به همراه آناناس، زردآلو و یخ و شکر را درون پارچ مخلوط‌کن بریزید و به مدت یک دقیقه میکس کرده و در لیوان بریزید البته با یک توت‌فرنگی آن را تزئین کنید.گوارای وجودتان. نکته سلامتی فوت آشپزی به جای آناناس‌طبیعی می‌توانید از آب آناناس استفاده کنید. مطالب مرتبط روش درست کردن خورش کنگر فرنگی هشت نکته در مورد پختن برنج سونای صورت برای رفع جوش های سرسیاه روش تهیه قارچ با تخم مرغ و فلفل دلمه روش تهیه ترشی فلفل تند و ریحان روش تهیه سالاد مرغ

 

برترین ها:

مواد لازم

روش تهیه

3 عدد توت‌فرنگی به همراه آناناس، زردآلو و یخ و شکر را درون پارچ مخلوط‌کن بریزید و به مدت یک دقیقه میکس کرده و در لیوان بریزید البته با یک توت‌فرنگی آن را تزئین کنید.گوارای وجودتان.

نکته سلامتی

فوت آشپزی

به جای آناناس‌طبیعی می‌توانید از آب آناناس استفاده کنید.

لینک فایل های موجود در متن :




برچسب ها :
تعداد بازدیدها : 116 ،

, انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف , انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف , انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف , انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف

انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف

انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف

برای چشم های بادامی حتما از سایه های رنگ تیره استفاده کنید ، زیرا فقط رنگ های تیره مناسب چشم های بادامی می باشد. برای چشم های ریز و کوچک از رنگ های ملایم و متوسط برای سایه زدن استفاده کنید، ولی قسمت زیر ابرو ها را از رنگ های روشن یا سفید استفاده کنید.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف

 آرایش چشم ، صورت را بسیار زیبا و با نشاط جلوه می دهد و یکی از ثاثیر گذار ترین قسمت های صورت که با آرایش زیبایی را به حداکثر می رساند چشم است.

با ما همراه باشید تا نکات و ایده هایی را که آرایش چشم های شما را به حداکثر زیبایی و ایده آل بودن می رساند فرا بگیرید :

 انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف

انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف

نکاتی در زمینه ی سایه ی چشم :

برای چشم های بادامی حتما از سایه های رنگ تیره استفاده کنید ، زیرا فقط رنگ های تیره مناسب چشم های بادامی می باشد.
برای چشم های ریز و کوچک از رنگ های ملایم و متوسط برای سایه زدن استفاده کنید، ولی قسمت زیر ابرو ها را از رنگ های روشن یا سفید استفاده کنید.

برای چشم هایی که با ابرو فاصله ی کمی دارند حتما باید زیر ابروها را با سایه ی سفید پوشاند و پشت چشم ها را فقط رنگ روشن سایه زد زیرا این کار باعث می شود که فاصله ی چشم و ابروی شما زیاد دیده شود.

انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف

بهتر است با یک قلم مو روی سایه ی خود را فیکس کنید ، یعنی با استفاده از قلم مو که روی سایه بکشید سایه ی شما حالت مات و فیکس به خود می گیرد و بسیار زیباتر جلوه خواهد کرد.

مداد کشیدن به داخل چشم ها نیز ، چشم های شما را زیباتر می کند

آرایشیک

انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف

لینک فایل های موجود در متن :

انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف

, انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف , انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف , انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف , انتخاب رنگ سایه ی برای چشم های مختلف




برچسب ها :
تعداد بازدیدها : 132 ،

مدل بافت مو,مدل بافتنی,مدل بافت مو جدید,مدل بافت مو 2015,مدل بافتنی,مدل بافت مو دخترانه,مدل بافتنی نوزاد,مدل بافت مو جلوی سر,مدل بافتنی مردانه,مدل لباس 2013,مدل لباس 2013 مجلسی,مدل لباس 2013 مردانه,مدل لباس 2013 دخترانه,مدل لباس 2013 پسرانه,مدل لباس 2013 کره ای,مدل لباس 2013 جدید,مدل لباس بافت بچه گانه,مدل لباس بافت بچه گانه دخترانه,مدل لباس بافت بچه گانه پسرانه,مدل لباس بافت بچه گانه جدید,مدل لباس بافتنی بچه گانه,مدل لباس بافتنی بچه گانه,مدل لباس بافتنی بچه گانه پسرانه,مدل لباس بافتنی بچه گانه جدید,مدل لباس بافتنی بچه گانه 2013,مدل لباس بافتنی بچه گانه پسرانه,مدل لباس بچه گانه دخترانه,مدل لباس بچه گانه 2015,مدل لباس بچه گانه پسرانه,مدل لباس بچه گانه 2014,مدل لباس بچه گانه دخترانه پاییزی,مدل لباس بچه گانه 2013,مدل لباس بچه گانه دخترانه پاییزه,مدل لباس بچه گانه جدید,مدل لباس کوچولوها,مدل لباس دختر کوچولوها,مدل لباس برای دختر کوچولوها,مدل لباس مجلسی دختر کوچولوها,مدل لباس عروس کوچولوها,مدل لباس خانم کوچولوها,مدل لباس تابستانه دختر کوچولوها,مدل لباس مهمانی دختر کوچولوها,مدل لباس برای خانم کوچولوها,مدل لباس کودکانه,مدل لباس کودکانه دخترانه,مدل لباس کودکانه پسرانه,مدل لباس کودکانه مجلسی,مدل لباس کودکان دختر,مدل لباس کودکانه دخترانه 2015,مدل لباس کودکانه کره ای,مدل لباس کودکان مجلسی,مدل لباس کودکان 2015,مدل لباس کودکانه دخترانه مجلسی

مدل لباس بچه گانه 2014 مدل لباس بافتنی بچه گانه مدل لباس خانم کوچولوها مدل لباس کودکانه دخترانه 2015 مدل لباس مجلسی دختر کوچولوها مدل لباس کودکانه پسرانه

مدل لباس زمستانی بچه گانه 2013 مدل لباس بچه گانه 2013

مدل لباس برای دختر کوچولوها

مدل لباس بافت بچه گانه پسرانه مدل لباس دختر کوچولوها مدل لباس بچه گانه دخترانه مدل بافت مو دخترانه مدل لباس کودکان دختر مدل لباس کودکانه کره ای

مدل لباس بافتنی بچه گانه

مدل لباس بچه گانه دخترانه پاییزی مدل لباس مجلسی دختر کوچولوها مدل لباس بافتنی بچه گانه پسرانه مدل لباس کودکانه کره ای مدل لباس کودکانه کره ای مدل لباس 2013

مدل لباس کودکان دختر

مدل لباس بافتنی بچه گانه پسرانه

مدل لباس کودکان مجلسی مدل لباس کودکانه مجلسی مدل لباس کودکان مجلسی مدل بافتنی مدل لباس بچه گانه پسرانه مدل لباس دختر کوچولوها

مدل لباس برای خانم کوچولوها

مدل بافت مو مدل لباس بافتنی بچه گانه 2013 مدل لباس بافت بچه گانه پسرانه مدل لباس 2013 پسرانه مدل لباس بچه گانه دخترانه مدل لباس مهمانی دختر کوچولوها

مدل لباس تابستانه دختر کوچولوها

مدل لباس بافت بچه گانه

مدل بافت مو جلوی سر مدل لباس بافتنی بچه گانه پسرانه مدل لباس بچه گانه دخترانه پاییزی مدل لباس بافتنی بچه گانه جدید مدل بافت مو جلوی سر مدل لباس کودکان مجلسی

مدل لباس کودکانه مجلسی

مدل لباس کوچولوها مدل بافتنی مدل لباس 2013 مجلسی مدل لباس کودکانه مدل بافتنی نوزاد مدل لباس کودکان 2015

مدل لباس بچه گانه دخترانه پاییزه

مدل بافتنی

مدل لباس 2013 جدید مدل لباس بافت بچه گانه دخترانه مدل لباس کودکانه مجلسی مدل بافت مو جلوی سر مدل لباس خانم کوچولوها مدل لباس خانم کوچولوها

مدل لباس 2013 کره ای

مدل بافت مو,مدل بافتنی,مدل بافت مو جدید,مدل بافت مو 2015,مدل بافتنی,مدل بافت مو دخترانه,مدل بافتنی نوزاد,مدل بافت مو جلوی سر,مدل بافتنی مردانه,مدل لباس 2013,مدل لباس 2013 مجلسی,مدل لباس 2013 مردانه,مدل لباس 2013 دخترانه,مدل لباس 2013 پسرانه,مدل لباس 2013 کره ای,مدل لباس 2013 جدید,مدل لباس بافت بچه گانه,مدل لباس بافت بچه گانه دخترانه,مدل لباس بافت بچه گانه پسرانه,مدل لباس بافت بچه گانه جدید,مدل لباس بافتنی بچه گانه,مدل لباس بافتنی بچه گانه,مدل لباس بافتنی بچه گانه پسرانه,مدل لباس بافتنی بچه گانه جدید,مدل لباس بافتنی بچه گانه 2013,مدل لباس بافتنی بچه گانه پسرانه,مدل لباس بچه گانه دخترانه,مدل لباس بچه گانه 2015,مدل لباس بچه گانه پسرانه,مدل لباس بچه گانه 2014,مدل لباس بچه گانه دخترانه پاییزی,مدل لباس بچه گانه 2013,مدل لباس بچه گانه دخترانه پاییزه,مدل لباس بچه گانه جدید,مدل لباس کوچولوها,مدل لباس دختر کوچولوها,مدل لباس برای دختر کوچولوها,مدل لباس مجلسی دختر کوچولوها,مدل لباس عروس کوچولوها,مدل لباس خانم کوچولوها,مدل لباس تابستانه دختر کوچولوها,مدل لباس مهمانی دختر کوچولوها,مدل لباس برای خانم کوچولوها,مدل لباس کودکانه,مدل لباس کودکانه دخترانه,مدل لباس کودکانه پسرانه,مدل لباس کودکانه مجلسی,مدل لباس کودکان دختر,مدل لباس کودکانه دخترانه 2015,مدل لباس کودکانه کره ای,مدل لباس کودکان مجلسی,مدل لباس کودکان 2015,مدل لباس کودکانه دخترانه مجلسی




برچسب ها :
تعداد بازدیدها : 463 ،

مدل مبل,مدل مبل سلطنتی,مدل مبل ال,مدل مبل راحتی,مدل مبلمان,مدل مبلمان اسپرت,مدل مبل جدید,مدل مبل استیل,مدل مبل 94,مبل راحتی دست دوم,مبل راحتی جدید,مبل راحتی قیمت,مبل راحتی ال,مبل راحتی ارزان,مبل راحتی با قیمت مناسب

مدل مبل ال مدل مبلمان اسپرت مدل مبل سلطنتی مدل مبل ال مبل راحتی با قیمت مناسب مدل مبل

مدل مبل راحتی جدید ۹۳ مدل مبل راحتی

مبل راحتی جدید

مدل مبل مدل مبلمان مبل راحتی دست دوم مدل مبل راحتی مبل راحتی دست دوم مدل مبل سلطنتی

مدل مبلمان اسپرت

مدل مبلمان اسپرت مدل مبل استیل مدل مبل مدل مبل استیل مدل مبل 94 مبل راحتی دست دوم

مدل مبل استیل

مدل مبل راحتی

مدل مبلمان مبل راحتی ارزان مدل مبلمان اسپرت مدل مبل جدید مبل راحتی ارزان مبل راحتی دست دوم

مدل مبل

مدل مبل مدل مبل ال مبل راحتی ارزان مدل مبل ال مبل راحتی قیمت مدل مبل 94

مدل مبل استیل

مبل راحتی دست دوم

مبل راحتی دست دوم مبل راحتی ال مدل مبل سلطنتی مبل راحتی با قیمت مناسب مبل راحتی با قیمت مناسب مدل مبل استیل

مدل مبلمان اسپرت

مدل مبلمان اسپرت مدل مبل ال مبل راحتی ال مبل راحتی قیمت مبل راحتی دست دوم مبل راحتی قیمت

مبل راحتی ارزان

مبل راحتی ارزان

مدل مبل ال مدل مبلمان مدل مبل سلطنتی مدل مبل 94 مبل راحتی جدید مدل مبل ال

مدل مبل سلطنتی

مبل راحتی قیمت مبل راحتی قیمت مبل راحتی ال مبل راحتی قیمت مبل راحتی ارزان مدل مبل راحتی

مدل مبل جدید

مدل مبل جدید

مبل راحتی دست دوم مبل راحتی قیمت مدل مبل استیل مدل مبل استیل مدل مبل ال مبل راحتی ال

مبل راحتی جدید

مدل مبل سلطنتی مبل راحتی ال مدل مبل استیل مدل مبل سلطنتی مبل راحتی دست دوم مبل راحتی ال

مدل مبل 94

مدل مبل سلطنتی

مدل مبل مدل مبلمان اسپرت مدل مبل استیل مدل مبل 94 مدل مبل ال مدل مبلمان اسپرت

مدل مبل

مبل راحتی ال مدل مبل 94 مدل مبل راحتی مبل راحتی دست دوم مدل مبل راحتی مدل مبل 94

مدل مبل راحتی

مدل مبل ال

مدل مبل استیل مدل مبل جدید مدل مبل استیل مبل راحتی قیمت مدل مبلمان اسپرت مدل مبل

مدل مبل جدید

مبل راحتی جدید مبل راحتی ارزان مبل راحتی ارزان مبل راحتی ارزان مدل مبلمان مدل مبل ال

مبل راحتی ال

مبل راحتی جدید

مدل مبل مبل راحتی ال مبل راحتی با قیمت مناسب مدل مبل مبل راحتی دست دوم مبل راحتی ال

مبل راحتی قیمت

مدل مبل راحتی مدل مبل سلطنتی مبل راحتی جدید مدل مبلمان مدل مبل 94 مدل مبلمان

مبل راحتی قیمت

مدل مبل

مبل راحتی جدید مدل مبل راحتی مدل مبل 94 مدل مبل جدید مبل راحتی ارزان مدل مبلمان

مبل راحتی ال

مبل راحتی با قیمت مناسب مدل مبل مدل مبل 94 مبل راحتی ارزان مبل راحتی با قیمت مناسب مبل راحتی قیمت

مدل مبلمان اسپرت

مدل مبل راحتی

مدل مبلمان مدل مبلمان اسپرت مدل مبل جدید مدل مبل استیل مدل مبلمان اسپرت مبل راحتی قیمت

مدل مبل

مدل مبل,مدل مبل سلطنتی,مدل مبل ال,مدل مبل راحتی,مدل مبلمان,مدل مبلمان اسپرت,مدل مبل جدید,مدل مبل استیل,مدل مبل 94,مبل راحتی دست دوم,مبل راحتی جدید,مبل راحتی قیمت,مبل راحتی ال,مبل راحتی ارزان,مبل راحتی با قیمت مناسب




برچسب ها :
تعداد بازدیدها : 1647 ،

حیوانات دوست داشتنی,حیوانات دوست داشتنی,حیوان های دوست داشتنی,حیوانات زیبا و دوست داشتنی,تصاویر حیوانات دوست داشتنی,بازی حیوانات دوست داشتنی,بچه حیوانات دوست داشتنی,حیوانات ناز و دوست داشتنی,دوستی حیوانات,دوستی حیوانات با هم,دوستی حیوانات وحشی با انسان,دوستی حیوانات با انسان,دوستی حیوانات با یکدیگر,دوستی حیوانات,دوستی با حیوانات,تصاویر دوستی حیوانات,دوستی عجیب حیوانات,دوستی سگ و گربه,دوستی سگ با انسان,دوستی سگ وگربه,دوستی سگ با گرگ,دوستی با سگ,دوستی بین سگ ها,فیلم دوستی سگ و گربه,سگ تریر,سگ تریر شیتزو,سگ تریر فروشی,سگ تریر قیمت,سگ تریر تربیت,سگ تریر سفید,سگ تریر پودل,سگ تریر روسی,سگ پومرانیا,سگ پومرانیان,سگ نژاد پومرانیا,قیمت سگ پامرانیان,فروش سگ پامرانیان,سگ نژاد پامرانیان,قیمت سگ پومرانیا,خصوصیات سگ پومرانیان,ببر بنگال,ببر بنگال سفید,ببر بنگال و ببر سیبری,ببر بنگال و شیر,ببر بنگال شمالی,دانلود بازی ببر بنگال,ببر سفید,تعبیر خواب ببر سفید,سگ تازی,سگ تازی افغانی,سگ تازی ایرلندی,سگ تازی شکاری,سگ تازی فروشی,سگ تازی کوسه,سگ تازی ویکیپدیا,سگ تازی افغانستان,فروش سگ تازی,گوزن دم سفید,bengal tiger,bengal tiger habitat,bengal tiger facts,bengal tiger nyc,bengal tiger at the baghdad zoo,bengal tiger adaptations,bengal tiger population,bengal tiger seattle,bengal tiger size,animal love,animal lover,animal lover quotes,animal love quotes,animal lovers house llc,animal lover jobs,animal lovers pet shop,animal lover tattoos,animal lovers albany ny,animal love puns,love in animals,love in animals quotes,love in animals world,love in animals essay,love animals in islam,love animals in bible,love making in animals,mother love in animals,love in other animals,true love in animals

love in other animals دوستی حیوانات animal lover tattoos love in animals quotes حیوان های دوست داشتنی bengal tiger adaptations

عکس‌های زیبا از رابطه عاشقانه حیوانات (1)

دوستی عجیب حیوانات

دوستی با حیوانات خصوصیات سگ پومرانیان animal lover سگ نژاد پومرانیا سگ تازی افغانی bengal tiger facts

animal lover tattoos

گوزن دم سفید mother love in animals love in animals quotes دوستی با سگ سگ تریر سفید animal love puns

دوستی با حیوانات

سگ تازی افغانی

سگ تازی ویکیپدیا سگ تازی ایرلندی دوستی حیوانات با هم دوستی سگ وگربه bengal tiger سگ تازی ایرلندی

animal lover tattoos

animal lover quotes animal lovers house llc سگ تازی فروش سگ تازی سگ تریر پودل سگ تازی ایرلندی

love animals in bible

سگ تریر سفید

ببر بنگال شمالی دوستی سگ با انسان سگ نژاد پامرانیان سگ تریر قیمت love making in animals بچه حیوانات دوست داشتنی

bengal tiger facts

ببر بنگال و ببر سیبری سگ تازی ویکیپدیا bengal tiger animal love quotes فروش سگ پامرانیان تصاویر حیوانات دوست داشتنی

سگ تازی شکاری

سگ تازی افغانی

animal love mother love in animals فروش سگ پامرانیان bengal tiger facts animal lover سگ تریر قیمت

true love in animals

bengal tiger size سگ تازی افغانی animal lovers house llc تصاویر دوستی حیوانات تصاویر حیوانات دوست داشتنی animal lovers pet shop

قیمت سگ پومرانیا

گوزن دم سفید

bengal tiger population bengal tiger size فروش سگ پامرانیان سگ تریر دوستی حیوانات دوستی سگ و گربه

دوستی با حیوانات

دوستی با حیوانات ببر بنگال شمالی دوستی حیوانات دوستی سگ با انسان love in animals سگ تریر روسی

bengal tiger

animal lover tattoos

حیوانات دوست داشتنی,حیوانات دوست داشتنی,حیوان های دوست داشتنی,حیوانات زیبا و دوست داشتنی,تصاویر حیوانات دوست داشتنی,بازی حیوانات دوست داشتنی,بچه حیوانات دوست داشتنی,حیوانات ناز و دوست داشتنی,دوستی حیوانات,دوستی حیوانات با هم,دوستی حیوانات وحشی با انسان,دوستی حیوانات با انسان,دوستی حیوانات با یکدیگر,دوستی حیوانات,دوستی با حیوانات,تصاویر دوستی حیوانات,دوستی عجیب حیوانات,دوستی سگ و گربه,دوستی سگ با انسان,دوستی سگ وگربه,دوستی سگ با گرگ,دوستی با سگ,دوستی بین سگ ها,فیلم دوستی سگ و گربه,سگ تریر,سگ تریر شیتزو,سگ تریر فروشی,سگ تریر قیمت,سگ تریر تربیت,سگ تریر سفید,سگ تریر پودل,سگ تریر روسی,سگ پومرانیا,سگ پومرانیان,سگ نژاد پومرانیا,قیمت سگ پامرانیان,فروش سگ پامرانیان,سگ نژاد پامرانیان,قیمت سگ پومرانیا,خصوصیات سگ پومرانیان,ببر بنگال,ببر بنگال سفید,ببر بنگال و ببر سیبری,ببر بنگال و شیر,ببر بنگال شمالی,دانلود بازی ببر بنگال,ببر سفید,تعبیر خواب ببر سفید,سگ تازی,سگ تازی افغانی,سگ تازی ایرلندی,سگ تازی شکاری,سگ تازی فروشی,سگ تازی کوسه,سگ تازی ویکیپدیا,سگ تازی افغانستان,فروش سگ تازی,گوزن دم سفید,bengal tiger,bengal tiger habitat,bengal tiger facts,bengal tiger nyc,bengal tiger at the baghdad zoo,bengal tiger adaptations,bengal tiger population,bengal tiger seattle,bengal tiger size,animal love,animal lover,animal lover quotes,animal love quotes,animal lovers house llc,animal lover jobs,animal lovers pet shop,animal lover tattoos,animal lovers albany ny,animal love puns,love in animals,love in animals quotes,love in animals world,love in animals essay,love animals in islam,love animals in bible,love making in animals,mother love in animals,love in other animals,true love in animals




برچسب ها :
تعداد بازدیدها : 264 ،

,رفت‌وآمد در دوران عقد ,رفت‌وآمد در دوران عقد ,رفت‌وآمد در دوران عقد ,رفت‌وآمد در دوران عقد

رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد

رفت‌وآمد در دوران عقد

البته ما آسیب‌هایی در این دوران داریم. اول کاری که می‌توانید بکنید که مشکلی در دوران عقد پیش نیاید، این است که ذهنیت‌ها را پاک کنید. ذهنیت بد خود را نسبت به مادرشوهر و خواهرشوهر و مادرزن پاک کنید. این در کشور ما یک بحث فرهنگی شده است. عزیزان ما این‌قدر سوژه برای لبخند داریم که احتیاج به این سوژه‌ها نیست. بله شما لبخندی هم می‌زنید ولی نمی‌دانید با این کار آن را تثبیت می‌کنید. اگر در خانواده طرف، دیدید حساسیت‌هایی نسبت به شما دارند، شما به آن‌ها حق بدهید و کاری نکنید که فکر کنند شما فرزند او را گرفته اید. پس ذهنیت‌ها را اصلاح کنیم. نکته دوم این است که از یادآوری گذشته پرهیز کنید. حالا فرایندی خواستگاری انجام شده و روی مهریه چانه زده شده، ای کاش این اتفاق نمی افتاد، ولی حالا افتاده شما فراموش کنید. در جاهایی که شیطان می خواهد وارد شود همین جا است که می گوید یادت هست چه بلاهایی سرت آوردند، این وسوسه‌ها را با گفتن لااله الا الله از خود دور کنید. به گذشته فکر نکنید. خانم‌ها و آقایان از خواستگاران گذشته و کاندیداهای گذشته خود صحبت نکنید. این‌ها بدبینی ایجاد می‌کند. دل ها را چرکین می‌کند. گاهی با افتخار، تعداد دوست دختر های خود را به خانمشان می‌گویند. شما با این کار زندگی تان را نابود می‌کنید. سوم اینکه سعی کنید وسوسه نشوید؛ مثلاً یک نقص کوچکی در خانم می‌بینید؛ مثلاً خراش کوچکی در بدن است. در اصل انتخاب شک می‌کند. در اینجا هم وسوسه می شوید. شما نباید آرمان گرا باشید. شما با کسی ازدواج می‌کنید که هفتاد درصد نقطه مثبت دارد. با این وسوسه این طو رمقابله کنید که بگویید من باهر کس ازدواج می کردم سی درصد نقطه منفی داشت. جلوی وسوسه های دیگران را بگیرید؛ مثلاً می‌گویند: از الآن به شوهرت رو نده یا گربه را دم حجله بکش. این‌ها نسخه های شیطانی است. نسخه های الهی نیست. پرهیز از مقایسه خیلی مهم است. شما که شوهرتان را با شوهر دوستتان مقایسه می‌کنید، فقط نقاط مثبت او را می‌بینید و نقاط منفی او را خانمش می داند و شما نمی‌دانید. پس مقایسه نکنید. توقعات بی جا نداشته باشید؛ مثلاً آقا دیگر به مادرش توجه نکند و آقا هم انتظار دارد خانم دربست مال ایشان باشد و بدون اجازه آب نخورد. این‌ها توقعات بی جا است. قهر هم آفت بزرگی است. راه ساختن قهر کردن نیست. قهر نکنید. به این آسیب های دوران عقد توجه کنید.

رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد

[از سری برنامه‌های تلویزیونی گلبرگ- مصاحبه با کارشناس برنامه؛ حجت الاسلام و المسلمین حاج آقا دهنوی]

برخی میگویند: رفتن دختر به منزل خانواده شوهر، در عقد بستگی، زمانی که شوهر در مسافرت است، خلاف شأن دختر است. آیا این درست است؟

[از سری برنامه‌های تلویزیونی گلبرگ- مصاحبه با کارشناس برنامه؛ حجت الاسلام و المسلمین حاج آقا دهنوی]

رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد

از نظر شرعی که مشکل ندارد و عقلاً هم مشکل ندارد. ممکن است عرفاً چنین چیزی را نپسندند. البته من در این زمینه اطلاعی ندارم. شما عرف را در حد توان عمل کنید. ما می‌خواهیم خیلی ضد عرف عمل کنیم. چون یکسری آدابی هست که در یک شهری جاافتاده و همه دارند به آن عمل می‌کنند و اگر یک نفر بخواهد خط‌شکنی کند، مشکل پیدا می‌کند. خوب است این آداب اشتباه را کم‌کم از بین ببریم البته شرعاً این کار زیارت است و در باب زیارت روایت داریم. رسول اکرم (ص) می‌فرماید: زیارت مودت را می‌رویاند، مودت محبت را زیاد می‌کند یعنی عشق و محبت ایجاد می‌کند. عقل هم حکم می‌کند اعضای این خانواده با هم رفت‌وآمد کنند. ببینید این کار شما، چقدر محبت در دل خانواده ایجاد می‌کند. آن‌ها میگویند عروس ما بدون شوهرش هم می‌آید و ما را می‌بیند پس ما را دوست دارد. بله یک وقتی شوهرش هست و عروس را به خانه خودشان می‌آورد، می‌گویند به خاطر شوهرش آمده ولی وقتی شوهر نباشد میگویند آمده، ما را ببیند. در ضمن خود شوهر هم خیلی خوشحال می‌شود. چون آقایان هم تعصب نسبت به خانواده‌شان دارند و دوست دارند خانمشان به خانواده خودش احترام بگذارد. پس آقا هم خیلی خوشحال می‌شود که خانم بدون حضور وی به دیدار خانواده‌اش برود.

اگر شما از این رفتار غیر عرف مورد تهمت واقع می‌شوید یا از آن آسیب می‌بینید این کار را نکنید و یا شاید خانواده طرف، این را نپسندند و دوست دارند عروس با شوهرش بیاید. خانم‌ها برای اینکه روحیات خانواده همسرشان را به دست آورند، بهترین فرد، همان شوهرشان است. چون همسرشان کامل خانواده‌اش را می‌شناسد. از شوهرشان راجع به این موضوع سؤال کنند. این خیلی لازم است چون خانم را زودتر به مقصود می‌رساند و مرد هم خوشحال می‌شود و می‌گوید خانواده من برایش مهم است و دارد از من می‌پرسد و می‌خواهد خودش را به آن‌ها نزدیک کند. بعضی مواقع اگر خانم به خانه خانواده آقا برود و آنجا بماند، ممکن است خطراتی داشته باشد. یا آقا دوست دارد با خانمش به منزل خانواده‌اش برو د ولی اگر این مشکلات نیست می‌تواند رفت‌وآمد کند و این کار توصیه می‌شود به شرطی که مشکلاتی که گفتیم نباشد.

خانواده شوهرم در دوران عقد به خانه ما نمی‌آیند. من از این مسئله خیلی رنج می‌برم و فکر می‌کنم خانواده شوهرم، من را دوست ندارند، لطفاً راهنمایی کنید.

رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد

نه معنایش گمان نمی‌کنم چنین چیزی باشد. این به همان تفاوت فرهنگ‌ها برمی‌گردد. گاهی آدم‌هایی را داریم که در دوران عقد، ارتباط برقرار نمی‌کنند مگر به‌ضرورت. مثلاً محفل خاص و ویژه‌ای باشد. ارتباط بینشان مرسوم نیست. خوب این یک اختلاف فرهنگی است. پس خانم عزیز آن‌طور نیست که شما رنج ببرید که مثلاً شما را دوست ندارند یا اینکه یک تیپ شخصیت درون‌گرا هستند. شما اگر بپرسید شاید با دیگران هم همین‌طور هستند. اصلاً نمی‌جوشند. با عمه و خاله خودشان هم رفت‌وآمد ندارند. اگر بیایند عروس خانم خوشحال می‌شود. جلوی خانواده سرافراز می‌شود که خانواده شوهر به دیدنشان آمده است و مخصوصاً، اگر هدیه هم بیاورند، عروس خانم روحیه می‌گیرند. این خیلی خوب است. ما می‌خواهیم تأکید کنیم ولی متأسفانه بعضی‌ها این کار را نمی‌کنند فرض کنید کسی عمداً نمی‌آید کار خوبی نیست ما می‌خواهیم صحه بگذاریم ولی حالا این‌طور شده است. شما که شوهرتان را دوست دارید، این فکر شما باعث می‌شود کم‌کم برخوردهایتان با خانواده همسر عوض شود و شما به آن‌ها اظهار علاقه نکنید و این روی ارتباط شما با همسرتان هم اثر می‌گذارد. این بد است. شما به آن‌ها هم علاقه دارید پس شما بیایید و بی‌اعتنا شوید و دلتان را دریایی کنید و این‌ها را به دل نگیرید و برایتان مهم نباشد. مهم است ولی حالا که نیست شما زندگی‌تان را خراب نکنید.

آیا میزان رابطه پسر و دختر در عقد می‌تواند روی محبتشان تأثیرگذار باشد؟ مثل رفت‌وآمد.

رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد

بله اگر رفت‌وآمد کم باشد خانم دلسرد می‌شود و ناامید می‌گردد. اگر این خانم، در حد نیاز ارتباط برقرار نکند دلسرد می‌شود ولی اگر زیاد ارتباط باشد و بیش‌ازحد متعارف، ممکن است در آقا ایجاد دل‌زدگی بکند و گذشته از این، در رفت‌وآمد بیش‌ازحد، خانواده دختر هم اذیت می‌شود. آقا معمولاً خانم را در منزل پدری او می‌بینند. محدودیت فضا و محدودیت امکانات هست. من توصیه می‌کنم به خانم‌های محترم اصرار نکنید زیرا خانم‌ها به خاطر شدت عواطف، بیشتر میگویند آقا بیا و رفت‌وآمد کن و از مشکلات منزل غافل هستند حتی به‌رغم میل باطنی خانواده‌شان هم عمل می‌کنند و اصرار می‌کنند. درست است شما عشق‌ورز هستید و شدت عواطف دارید و عشق در خانم‌ها یک پدیده غیر منقطع است و به قول فرانسوی‌ها عشق قلمروی سلطنت زن است. این درست است و شما خانم‌ها یک حس رضایتمندی و موفقیت را با عشق‌ورزی به دست می‌آورید و وقتی احساس محبت می‌کنید احساس موفقیت هم می‌کنید. اگر زیادی ایشان را به سمت منزل بکشانید، همان حالت دل‌زدگی ایجاد می‌شود و یک احساس درماندگی و به دام افتادن که سعی می‌کند خودش را کنار بکشد. اجاره بدهید در حد متعارف و کم باشد. بگذارید دل‌تنگ شما بشود، احساس دل‌تنگی پیدا کند. جیران خلیل جیران نویسنده مسیحی جمله زیبایی دارند که می‌گویند ستون‌های معبد هم ازهم فاصله دارند. گاهی فاصله آشیانه عشق را تقویت کنید. بگذارید این فاصله‌ها در دوران عقد باشد.

دخترخانمی می‌گفتند: من در دوران عقد هستم. پدرم اجازه نمی‌دهد با شوهرم بیرون بروم. حتی به خرید. چه کارکنم؟

در حد عرف خوب است. بعضی‌ها بیشتر از حد عرف سخت‌گیری می‌کنند، پسندیده نیست. این‌ها عقده ایجاد می‌کند. ممکن است یک حالت انتقام‌جویی را بوجودآورد که دودش به چشم خانم می‌رود. این‌ها به هم محرم هستند و اجازه دارد هر جور لذتی را از هم ببرند ولی ما نمی‌خواهیم خارج از عرف باشد که خدای‌نکرده آبروی خانواده درخطر بیفتد. حداقل در حد عرف سخت نگیرید.

رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد

در دوران عقد هستیم شوهر در شهرستان زندگی می‌کند کمتر می‌توانیم همدیگر را ببینیم به نظر می‌رسد این دوری دارد به سردی روابط ما می‌انجامد راه کا رخواسته بودند.

واقعاً فاصله ملاقات‌ها خیلی طولانی نشود و دیدارها خیلی به تأخیر نیفتد و خانم در حد توان هزینه کنند، بروند و همسرشان را ببینند و اگر در عرف مشکل ندارد آقا برود. اگر مشکل کاری هم ندارد این مهم است. چون باید یک‌جوری همدیگر را ببینند، اگر سفر هم هزینه ای برایشان دارد، این‌قدر این هزینه دارای آثار و برکاتی هست که جلوی هزینه‌های دیگر را می‌گیرد. منظورم این است اگر توانش را هم ندارند باز این کار را بکنند. چرا اصرار به دیدار حضوری داریم؟ البته راه‌های تلفنی، پیامک هم خوب است البته وقتی‌که از باب ضرورت امکان حضور کمتر است می‌تواند با چت کردن همدیگر را ببینند یا تلفن و ایمیل هم خوب است ولی در آموزه‌های دینی ما، کنار هم بودن تأکید شد ه است و اظهار محبت است. یک روایت از حضرت رسول داریم: وقتی‌که زن و مرد کنا رهم می‌نشینند و با کلام شیرین به هم محبت می‌کنند برای آن‌ها ثواب هفتاد حج مقبول نوشته می‌شود. اعتکاف خیلی صواب دارد اگر این اعتکاف در مسجدالنبی باشد خیلی ثوابش بیشتر است و حضرت فرمودند: جلوس الامرءعند عیالة احب الی اله من اعتکاف فی مسجدی هذا. اگر آقایی کنار خانمی بنشیند و محبت کند، ثوابش از اعتکاف در مسجدالنبی بیشتر است. ارتباط حضوری بهتر است. امکانات دیگر مثل تلفن خوب است نامه هم خوب است مثل اوایل جوانی ما. در دوری مثلاً آقا سرباز بودند و نامه‌های پر از عواطف برای خانم می‌نوشتند.

مدت عقد بستگی چقدر باید باشد؟

رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد

ما نمی‌توانیم زمان بدهیم. ما نمی‌توانیم یک حداقل و یک حداکثر را بگوییم. چون فرهنگ‌ها و آداب متفاوت است. مبنای من اعتدال است. نه افراط و نه تفریط. اگر مدت‌زمان عقد طولانی بشود، خسته می‌شوید، در این رفت‌وآمدها ممکن است بین اعضای خانواده تنش‌هایی ایجاد شود، در این مدت طولانی نقطه‌ضعف‌ها پررنگ بشود، حساس بشوند و در آن‌ها تردید ایجاد شود، بار اقتصادی برای خانواده دخترخانم دارد. پس این مدت را طولانی نکنید مگر اینکه دلیل خاصی داشته باشید؛ مثلاً آقا هنوز درسشان تمام نشده، سربازی‌شان تمام نشده، به‌واقع امکانات اولیه مادی را ندارند

یا اینکه مسائلی در دوران عقد بستگی پیش‌آمده که به تردید رسیده‌اند و می‌گویند: شش ماه دیگر به تأخیر بیندازیم تا ببینیم چه می‌شود تا نگران از بین برود. در ضمن خیلی کم هم نکنید. اگر این دوران اصلاً نباشد و یا خیلی کوتاه باشد، فواید آن از بین می‌رود. یکی از فواید دوران عقد بستگی، شناخت عمیق‌تر و فراهم آوردن زمینه تفاهم بیشتر است. فرصت تجدیدنظر را به دو طرف می‌دهد. ممکن است شما همه نکات را رعایت بکنید و بعد ببینید مشکل جدی پیش‌آمده پس وقت تجدیدنظر همین الآن است زیرا وارد زندگی بشوید، کار سخت‌تر می‌شود. وقتی همزمان عقد و عروسی بکنند خانم دیگر دوشیزه نیستند و جدا شدن سخت‌تر می‌شود ولی اگر عقد کرده باشند، مشکلات کمتر است هرچند که خانم فرصت‌ها را از دست می‌دهد ولی باز بهتر است. این دوران، دوران کارورزی ازدواج است. حالا اگر خانم در دوران زندگی خود را آماده نکرده‌اند، این فرصت خوبی است و آقایان هم عقل معاش پیدا کنند یعنی مدیریت پول داشته باشند. در این دوران، ارتباط عاطفی کم‌کم قطع می‌شود تا طرفین راحت‌تر این کار را انجام دهند. دیگر اینکه خانواده‌ها آمادگی برای ازدواج پیدا می‌کنند.

میزان رفت‌وآمد در دوران عقد باید چگونه باشد؟

رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد

میزان رفت‌وآمد، تابع فرهنگ و آداب‌ورسوم هر شهری است این را هم نمی‌توانیم زمانی را تعیین کنیم. خوب است آقاپسر این سؤال را از دخترخانم بپرسند تا فضای فکری او و همچنین فضای خانه ایشان را بفهمند. در ضمن فقط به حرفه‌ای دخترخانم اکتفا نکنند و بازخورد خانواده را هم بعد از مدتی ببینند. نکته‌اش هم این است که خانم هستند و عاطفی هستند و دوست دارند و به شوهرشان محبت دارند و دوست دارند همیشه پیششان باشد. به محدودیت‌های خانواده دخترخانم را هم توجه کنید. آن‌ها می‌خواهند دامادشان را تحویل بگیرند و یا گاهی فضای خانه محدود است و یا نوجوان در خانه دارند. حتماً برای رفت‌وآمد برنامه داشته باشید. بی‌خبر به آنجا نروید. شما دوست دارید همسرتان را در پوشش مناسب ببینید. این‌ها را دقت بفرمایید. در رفت‌وآمد تعادل داشته باشید. اگر برنامه تلفنی‌تان این است که هفته‌ای یک‌بار زنگ می‌زنید، یک‌دفعه سه هفته دیگر زنگ نزنید؛ و با دخترخانم تماس نداشته باشید. این کار در دختر دغدغه ایجاد می‌کند. وقتی به خانه همسرتان می‌روید، مدتی را با خانواده‌اش باشید. اگر می‌خواهید تفریح یا مسافرت بروید رضایت خانواده را کسب کنید و عرف خانواده را در نظر بگیرید. در جلوی دیگران به همسرتان محبت کنید و احترام بگذارید ولی عشق‌ورزی باید در خلوت شما باشد. حتماً برای خانم‌هایتان هدیه بخرید. البته آقایان هم هدیه دوست دارند ولی خانم‌ها بیشتر دوست دارند. روایات زیادی در مورد هدیه دادن داریم. به توصیه‌ام به آقایان این است که به عرف عمل کنید. به پدرهای عزیز هم می‌گوییم: سخت‌گیری نکنید و به آن‌ها اعتماد کنید تا خاطرات خوشی برای آن‌ها باقی بماند.

در ارتباطات بعد از عقد، برای خانم و آقا محدودیتی وجود دارد؟

از زمانی که محرم می‌شوند، هرگونه ارتباطی برای آن‌ها حلال است چون دیگر زن و شوهر شده‌اند. در عرف جامعه ما، قسمتی از ارتباط را به بعد از عروسی موکول می‌کنند. به نظر من این را خیلی جدی بگیرید. دخترخانم‌ها مواظب باشند. با هم ارتباط دارند و رابطه عاطفی هم دارند ولی باید آن قسمت را هم رعایت کنند. اگر خدای‌نکرده به جدایی بکشد چون خانم دیگر دوشیزه نیستند، پسر باید مهریه را کامل بدهد؛ و بعد دخترخانمی که جداشده‌اند، خیلی فرصت‌ها را از دست می‌دهند. الآن دیگر یک بیوه هستند و دوشیزه نیستند. ممکن است در موضع تهمت هم قرار گیرند که نکند ایشان مشکلی داشته‌اند که به جدایی کشیده شده است.

رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد

یک ماه است که عقد کرده‌ام و همسرم برای برقرار کردن ارتباط عاطفی دچار اضطراب می‌شود. مشکل کجاست؟

در گروهی از خانم‌ها این مشکل برای مدت‌زمان محدود پیش می‌آید. به جهت شرم و حیا و این بزرگ‌ترین اتفاق زندگی‌شان بوده و دچار اضطراب می‌شوند. اگر در حد شرم و حیا باشد و چند روزی باشد ما را نگران نمی‌کند و به آقایان توصیه می‌کنم در ایجاد ارتباط عجله نکنید و شتاب‌زده عمل نکنید. گفتگو کنید. امید بدهید. حرفه‌ای عاطفی بزنید و حتی پیشانی همسرتان را ببوسید. با یکسری عشق‌ورزی‌های عاطفی که در او دغدغه ایجاد نشود، شروع کنید. خانم آرامش می‌گیرد و اضطرابش از بین می‌رود. ولی یک ماه استمرار ما را نگران می‌کند. شما به مشاور مراجعه کنید. ممکن است حالت این دخترخانم عللی داشته باشد؛ مثلاً مسائل ارتباطی را یاد نگرفتند و مشاور به او یاد می‌دهد. یا ریشه در مشکلات روحی و روانی در زمان کودکی ایشان دارد که اینجا به روانشناس بالینی ارجاع می‌دهند. ممکن است تصویر خشنی از یک مرد را دیده یا شنیده‌اند. ممکن است مشکل جسمانی باشد و هورمون‌هایی ترشح نمی‌شود. اگر در این یک ماه، روند رو به رشدی داشتند، باز خوب است و نگران‌کننده نیست. در همه نهادهای دولتی مرکز مشاوره وجود دارند. مهم این است که جایگاه مشاوره در کشور ما جا بیفتد. در غرب این جایگاه خیلی بالایی دارد. پس می‌توانند به مراکز مشاوره ازدواج مراجعه کنند.

یک دختر و پسر در دوران عقد، از چه راهی می‌توانند از هم شناخت کامل پیدا کنند؟

رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد

این سؤال خوبی است. چون دوران عقد، دوران شناخت عمیق‌تر و بیشتر از همدیگر برای تفاهم بیشتر در زندگی زناشویی است. در دوران نامزدی هم دنبال شناخت هستیم ولی برای انتخاب ولی در اینجا برای تفاهم و تکامل است که وقتی وارد زندگی رسمی می‌شوید بهتر زندگی کنید. در این دوران دیگر اضطراب‌های قبل از عقد وجود ندارد. رودربایستی هم نیست. ارتباطات بیشتر است. الآن محرم هم هستند و گفتگوها محدودیت ندارد و شما در موقعیت‌های مختلف قرار می‌گیرید. در جمع خانواده‌های هم قرار می‌گیرید. در تعامل با خانواده طرفین، روحیات آن‌ها را می‌شناسید. میهمانی زیاد می‌روید و شما را پاگشا می‌کنند. در این موقعیت‌ها، افراد جوهره خودشان را نشان می‌دهند و حضرت علی (ع) می‌فرماید: در دگرگونی‌های احوال است که جوهره‌اش اشخاص معلوم می‌شود. خانه دوستان همسرتان می‌روید و رفتار او را با دوستانش می‌بینید. به این موقعیت‌ها دقت کنید تا نسبت به همدیگر شناخت پیدا کنید. البته شناخت در خانواده‌هایی که تک‌جنسی هستند سخت‌تر است؛ مثلاً سه تا خواهر هستند یا سه تا برادر هستند.

چگونه می‌توانیم جلوی مشکلات دوران عقد بستگی را بگیریم؟

البته ما آسیب‌هایی در این دوران داریم. اول کاری که می‌توانید بکنید که مشکلی در دوران عقد پیش نیاید، این است که ذهنیت‌ها را پاک کنید. ذهنیت بد خود را نسبت به مادرشوهر و خواهرشوهر و مادرزن پاک کنید. این در کشور ما یک بحث فرهنگی شده است. عزیزان ما این‌قدر سوژه برای لبخند داریم که احتیاج به این سوژه‌ها نیست. بله شما لبخندی هم می‌زنید ولی نمی‌دانید با این کار آن را تثبیت می‌کنید. اگر در خانواده طرف، دیدید حساسیت‌هایی نسبت به شما دارند، شما به آن‌ها حق بدهید و کاری نکنید که فکر کنند شما فرزند او را گرفته اید. پس ذهنیت‌ها را اصلاح کنیم. نکته دوم این است که از یادآوری گذشته پرهیز کنید. حالا فرایندی خواستگاری انجام شده و روی مهریه چانه زده شده، ای کاش این اتفاق نمی افتاد، ولی حالا افتاده شما فراموش کنید. در جاهایی که شیطان می خواهد وارد شود همین جا است که می گوید یادت هست چه بلاهایی سرت آوردند، این وسوسه‌ها را با گفتن لااله الا الله از خود دور کنید. به گذشته فکر نکنید. خانم‌ها و آقایان از خواستگاران گذشته و کاندیداهای گذشته خود صحبت نکنید. این‌ها بدبینی ایجاد می‌کند. دل ها را چرکین می‌کند. گاهی با افتخار، تعداد دوست دختر های خود را به خانمشان می‌گویند. شما با این کار زندگی تان را نابود می‌کنید. سوم اینکه سعی کنید وسوسه نشوید؛ مثلاً یک نقص کوچکی در خانم می‌بینید؛ مثلاً خراش کوچکی در بدن است. در اصل انتخاب شک می‌کند. در اینجا هم وسوسه می شوید. شما نباید آرمان گرا باشید. شما با کسی ازدواج می‌کنید که هفتاد درصد نقطه مثبت دارد. با این وسوسه این طو رمقابله کنید که بگویید من باهر کس ازدواج می کردم سی درصد نقطه منفی داشت. جلوی وسوسه های دیگران را بگیرید؛ مثلاً می‌گویند: از الآن به شوهرت رو نده یا گربه را دم حجله بکش. این‌ها نسخه های شیطانی است. نسخه های الهی نیست. پرهیز از مقایسه خیلی مهم است. شما که شوهرتان را با شوهر دوستتان مقایسه می‌کنید، فقط نقاط مثبت او را می‌بینید و نقاط منفی او را خانمش می داند و شما نمی‌دانید. پس مقایسه نکنید. توقعات بی جا نداشته باشید؛ مثلاً آقا دیگر به مادرش توجه نکند و آقا هم انتظار دارد خانم دربست مال ایشان باشد و بدون اجازه آب نخورد. این‌ها توقعات بی جا است. قهر هم آفت بزرگی است. راه ساختن قهر کردن نیست. قهر نکنید. به این آسیب های دوران عقد توجه کنید.

رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد

چرا عشق‌های دوران عقد، بعد از عروسی کم می‌شود؟

این عشق مجازی نفسانی است و از نوع عشق خوب است. این دو بهم محرم هستند و عشق‌ورزی می‌کنند و ثواب هم دارد. اقتضای دوران عقد هم این است که عشق‌ورزی‌ها طولانی باشد و بعد از عروسی این عشق فروکش می‌کند و کاملا محسوس است. البته این طبیعی است. علت آن هم محدودیت دوران عقد است. دوری و دوستی. مخصوصاً اگر پدرخانم سخت گیر باشد و اجازه ندهد که داماد به منزلشان رفت‌وآمد بکند. در زمان عقد حریص هستند اما بعد از آن که محدودیت برداشته شد، شکل محبت عوض می‌شود. محبت از بین نمی‌رود، عشق از بین نمی‌رود، فقط شکل آن عوض می‌شود. مثل شکوفه و میوه است. در دوران عقد، عشق مثل شکوفه است و بوی خوبی دارد، خوشگلتر و لطیف تر است. ولی وقتی وارد زندگی می‌شوند، این عشق مثل میوه است. به قشنگی شکوفه نیست و عطر آن را ندارد ولی میوه خیلی خوب است. داستان این است. نگران نباشید. البته به شرط اینکه این شکوفه به میوه تبدیل بشود. ما باید توجه کنیم و درخت عشق را آبیاری کنیم. چون ممکن است شکوفه بریزد. یکی دیگر این است در دوران عقد همه چیز از دور است و همه چیز منظم و مرتب است. نقاط منفی شما در دوران عقد به چشم نمی‌آید. وقتی کنار هم باشید، آن سی درصد نقاط منفی به چشم می‌آید. شما باید در زندگی مشترک، نقاط منفی همدیگر را تحمل کنید. برنامه ما را دنبال کنید. خانم و آقای پیری را می‌بینید که تحمل دوری همدیگر را ندارند. حالا اگر درگیری و بی حرمتی ایجاد کنیم، این عشق از بین می‌رود. من در محافل میگویم: آقایانی که در دوران عقد آرزو می‌کردید یک ساعت بیشتر پیش خانم بمانید، چرا حالا آرزو می‌کنید به یک ماموریت بروید و از خانم تان دور باشید؟ یک اتفاقی افتاده است. شما همان آدم‌ها هستید.


رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد

منبع: ch3.iribtv.ir
ویرایش و انتشار:
وبسوار

رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد

لینک فایل های موجود در متن :

رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد رفت‌وآمد در دوران عقد

,رفت‌وآمد در دوران عقد ,رفت‌وآمد در دوران عقد ,رفت‌وآمد در دوران عقد ,رفت‌وآمد در دوران عقد




برچسب ها :
تعداد بازدیدها : 132 ،

تصاویر آرایش چشم خلیجی,تصاویر آرایش چشم عربی,مدل سایه چشم,مدل سایه چشم عروس,مدل سایه چشم جدید,مدل سایه چشم,مدل سایه چشم مشکی,مدل سایه چشم 2012,مدل سایه چشم خلیجی,مدل سایه چشم دخترانه,مدل سایه چشم ساده,سایه چشم جدید 2015,سایه چشم جدید عروس,سایه چشم جدید 2012,جدیدترین سایه چشم سال,سایه چشم جدید,خط چشم جدید,اموزش سایه چشم جدید,مدل جدید آرایش چشم,مدل جدید ارایش چشم 2015,مدل جدید آرایش چشم خلیجی,مدل جدید آرایش چشم,مدل جدید آرایش چشم 2013,مدل جدید ارایش چشم 2014,مدل جدید ارایش چشم عروس,مدل جدید آرایش چشم و ابرو,مدل جدید ارایش چشم 93,مدلهای جدید آرایش چشم,مدل جدید سایه چشم,مدل جدید سایه چشم عروس,مدل جدید سایه چشم عربی,مدل سایه چشم خطی جدید,مدلهای جدید سایه چشم,مدلهای جدید سایه چشم عروس,مدل جدید خط چشم,مدل جدید خط چشم,مدل های جدید سایه چشم,مدل های جدید خط چشم,سایه های آماده چشم,آرایش صورت و چشم,آرایش صورت و چشم,انواع آرایش صورت و چشم,دانلود آرایش صورت و چشم,آموزش آرایش صورت و چشم,مدل ارایش صورت و چشم,آموزش آرایش صورت و چشم,مدل آرایش صورت و چشم,نحوه آرایش صورت و چشم

مدلهای جدید سایه چشم عروس مدل جدید ارایش چشم عروس مدلهای جدید سایه چشم عروس انواع آرایش صورت و چشم مدل جدید آرایش چشم 2013 سایه چشم جدید

آرایش چشم جدید و فانتزی خط چشم جدید

مدل جدید ارایش چشم 93

مدل جدید آرایش چشم مدل جدید ارایش چشم 2015 تصاویر آرایش چشم خلیجی مدل جدید آرایش چشم مدل جدید سایه چشم عروس تصاویر آرایش چشم عربی

اموزش سایه چشم جدید

مدل جدید خط چشم مدل جدید ارایش چشم 2015 مدل جدید ارایش چشم عروس مدل سایه چشم مدلهای جدید سایه چشم آموزش آرایش صورت و چشم

مدل ارایش صورت و چشم

مدل سایه چشم جدید

مدل سایه چشم آرایش صورت و چشم سایه چشم جدید 2012 مدل جدید ارایش چشم عروس مدل جدید آرایش چشم خلیجی مدل سایه چشم ساده

مدل سایه چشم خلیجی

مدلهای جدید آرایش چشم مدل سایه چشم خطی جدید مدل جدید ارایش چشم 93 مدل سایه چشم مدلهای جدید آرایش چشم مدل جدید سایه چشم

جدیدترین سایه چشم سال

تصاویر آرایش چشم عربی

آرایش صورت و چشم مدل سایه چشم خلیجی مدل سایه چشم 2012 مدل سایه چشم دخترانه انواع آرایش صورت و چشم مدل جدید آرایش چشم و ابرو

آموزش آرایش صورت و چشم

مدل سایه چشم خطی جدید آموزش آرایش صورت و چشم مدل جدید آرایش چشم نحوه آرایش صورت و چشم مدلهای جدید سایه چشم عروس تصاویر آرایش چشم خلیجی

سایه چشم جدید 2012

مدل سایه چشم عروس

مدل سایه چشم خلیجی آرایش صورت و چشم مدلهای جدید سایه چشم عروس مدل سایه چشم مشکی جدیدترین سایه چشم سال مدل جدید ارایش چشم 2015

مدل آرایش صورت و چشم

تصاویر آرایش چشم خلیجی,تصاویر آرایش چشم عربی,مدل سایه چشم,مدل سایه چشم عروس,مدل سایه چشم جدید,مدل سایه چشم,مدل سایه چشم مشکی,مدل سایه چشم 2012,مدل سایه چشم خلیجی,مدل سایه چشم دخترانه,مدل سایه چشم ساده,سایه چشم جدید 2015,سایه چشم جدید عروس,سایه چشم جدید 2012,جدیدترین سایه چشم سال,سایه چشم جدید,خط چشم جدید,اموزش سایه چشم جدید,مدل جدید آرایش چشم,مدل جدید ارایش چشم 2015,مدل جدید آرایش چشم خلیجی,مدل جدید آرایش چشم,مدل جدید آرایش چشم 2013,مدل جدید ارایش چشم 2014,مدل جدید ارایش چشم عروس,مدل جدید آرایش چشم و ابرو,مدل جدید ارایش چشم 93,مدلهای جدید آرایش چشم,مدل جدید سایه چشم,مدل جدید سایه چشم عروس,مدل جدید سایه چشم عربی,مدل سایه چشم خطی جدید,مدلهای جدید سایه چشم,مدلهای جدید سایه چشم عروس,مدل جدید خط چشم,مدل جدید خط چشم,مدل های جدید سایه چشم,مدل های جدید خط چشم,سایه های آماده چشم,آرایش صورت و چشم,آرایش صورت و چشم,انواع آرایش صورت و چشم,دانلود آرایش صورت و چشم,آموزش آرایش صورت و چشم,مدل ارایش صورت و چشم,آموزش آرایش صورت و چشم,مدل آرایش صورت و چشم,نحوه آرایش صورت و چشم




برچسب ها :
تعداد بازدیدها : 369 ،

لنز چشم,لنز چشمی,لنز چشم ماهی,لنز چشم طبی,لنز چشم بیوتی,لنز چشم زیبایی,لنز چشم گربه ای,لنز چشمی طبی,لنز چشم عسلی

لنز چشم گربه ای لنز چشم زیبایی لنز چشم ماهی لنز چشمی طبی لنز چشم عسلی لنز چشم گربه ای

راجع به لنزها بدانید لنز چشم طبی

اگر به شرکت‌های فروشنده این‌گونه لنزها سری بزنید و سرنخ تولید چنین لنزهایی را بگیرید، کم‌کم متوجه می‌شوید که بیشتر این لنزها از آسیا به تمام دنیا صادر می‌شوند. در شرکت‌های تولیدکننده لوازم آرایشی، آنها را به نام لنزهای چرخی یا لنزهای گرد می‌شناسند. این لنزها، در گروه لنزهای تماسی چشم قرار می‌گیرند و گاهی رنگ‌های عجیب و غریبی مثل بنفش و صورتی دارند. این لنزها چشم‌ را درشت‌تر از اندازه واقعی نشان می‌دهند. لنزهای تماسی معمولی درست به اندازه عنبیه چشم هستند؛ در حالی که این لنزها بزر‌گ‌تر از عنبیه هستند و تخم چشم را درشت‌تر نشان می‌دهند. برای تاکید بر درشت‌تر نشان دادن چشم یک خط مشکی هم دور این لنزها وجود دارد که گاهی آنها را با عنوان لنزهای دورمشکی می‌شناسند. این واقعیت در مورد عنبیه طبیعی وجود ندارد و این باعث می‌شود که این لنزها چشم را غیرطبیعی کنند. به خاطر همین مشکلات در حال حاضر فروش لنزها بدون نسخه در آمریکا ممنوع شده است و فروش چنین لنزهایی نیز کاملا غیرقانونی به شمار می‌رود. ولی فروشندگان این لنزها آرام ننشسته‌اند و این لنزها را به صورت آنلاین به فروش می‌رسانند. قیمت چنین لنزهایی حدود ۲۰ تا ۳۰ دلار است. این لنزها در کره و ژاپن طرفداران زیادی دارد؛ لنزهایی که حالت چشمان عروسکی یا چشمان بچگانه را به چشم افرادی که از آن استفاده می‌کنند، می‌دهد. بعد از اینکه این لنزها بازار ژاپن و کره و سنگاپور را از آن خود کرد، حالا فروشندگان این لنزها به سراغ آمریکا و بازار فروش آن در میان نوجوانان دبیرستانی رفته‌اند. برخی افراد، هر روز از این لنزها استفاده می‌کنند و درست مثل شلوار یا لباس پوشیدن، هر روز این لنزها را قبل از خروج از منزل درون چشمان خود می‌گذارند؛ چون این لنزها بیشتر از طریق اینترنت به فروش می‌رسند و بنابراین افراد می‌توانند این لنزها را بدون تجویز پزشک و بدون نسخه تهیه کنند.

لنز چشمی طبی لنز چشم گربه ای لنز چشم عسلی لنز چشم زیبایی لنز چشم ماهی لنز چشم عسلی

لنزهای گربه‌ای، لنزهای رنگی، لنزهای عروسکی و تازگی‌ها هم لنزهای چرخی و… اگر اهل خرید و استفاده از لنزها باشید، حتما لنزهایی را در بازار دیده‌اید که سایز آنها از سایز عنبیه چشم بزرگ‌تر است؛ لنزهایی که شاید زیبا باشند و چشم‌ها را درشت‌تر نشان دهند ولی چشم‌پزشکان در سراسر دنیا نگران استفاده مردم و به ویژه دختران جوان از این لنزها هستند….

انجمن چشم‌پزشکان آمریکا به تازگی اطلاعیه‌ای صادر کرده و دختران جوان را از استفاده از این نوع لنزها منع کرده است.


اگر به شرکت‌های فروشنده این‌گونه لنزها سری بزنید و سرنخ تولید چنین لنزهایی را بگیرید، کم‌کم متوجه می‌شوید که بیشتر این لنزها از آسیا به تمام دنیا صادر می‌شوند. در شرکت‌های تولیدکننده لوازم آرایشی، آنها را به نام لنزهای چرخی یا لنزهای گرد می‌شناسند. این لنزها، در گروه لنزهای تماسی چشم قرار می‌گیرند و گاهی رنگ‌های عجیب و غریبی مثل بنفش و صورتی دارند. این لنزها چشم‌ را درشت‌تر از اندازه واقعی نشان می‌دهند. لنزهای تماسی معمولی درست به اندازه عنبیه چشم هستند؛ در حالی که این لنزها بزر‌گ‌تر از عنبیه هستند و تخم چشم را درشت‌تر نشان می‌دهند. برای تاکید بر درشت‌تر نشان دادن چشم یک خط مشکی هم دور این لنزها وجود دارد که گاهی آنها را با عنوان لنزهای دورمشکی می‌شناسند. این واقعیت در مورد عنبیه طبیعی وجود ندارد و این باعث می‌شود که این لنزها چشم را غیرطبیعی کنند. به خاطر همین مشکلات در حال حاضر فروش لنزها بدون نسخه در آمریکا ممنوع شده است و فروش چنین لنزهایی نیز کاملا غیرقانونی به شمار می‌رود. ولی فروشندگان این لنزها آرام ننشسته‌اند و این لنزها را به صورت آنلاین به فروش می‌رسانند. قیمت چنین لنزهایی حدود ۲۰ تا ۳۰ دلار است. این لنزها در کره و ژاپن طرفداران زیادی دارد؛ لنزهایی که حالت چشمان عروسکی یا چشمان بچگانه را به چشم افرادی که از آن استفاده می‌کنند، می‌دهد. بعد از اینکه این لنزها بازار ژاپن و کره و سنگاپور را از آن خود کرد، حالا فروشندگان این لنزها به سراغ آمریکا و بازار فروش آن در میان نوجوانان دبیرستانی رفته‌اند. برخی افراد، هر روز از این لنزها استفاده می‌کنند و درست مثل شلوار یا لباس پوشیدن، هر روز این لنزها را قبل از خروج از منزل درون چشمان خود می‌گذارند؛ چون این لنزها بیشتر از طریق اینترنت به فروش می‌رسند و بنابراین افراد می‌توانند این لنزها را بدون تجویز پزشک و بدون نسخه تهیه کنند.

لنز چشم طبی لنز چشمی طبی لنز چشم ماهی لنز چشم طبی لنز چشم بیوتی لنز چشم


لنزهای بزرگ

این لنزها که از عنبیه چشم بزرگ‌ترند و چشم را بزرگ‌تر و زیباتر نشان می‌دهند ولی خطرهای زیادی هم به دنبال دارند. اول اینکه وقتی شما چنین لنزهایی را بدون نسخه پزشک تهیه می‌کنید بدون شک از توضیحات یک چشم‌پزشک‌ درباره نحوه استفاده صحیح از آن محروم می‌مانید. از طرف دیگر، از آنجا که سایز این لنزها بزرگ است اکسیژن کافی به بافت‌های چشمان شما نمی‌رسد و همین مطلب، عوارض زیادی برای شما در پی خواهد داشت. در عین حال این لنزها به چشمان شما زیبایی عروسکی می‌دهند که از نظر بسیاری از افراد چندان هم زیبا نیست. نرسیدن اکسیژن کافی به چشم عوارضی مثل خستگی و قرمزی چشم و عفونت چشم را در پی دارد.

لنزهای آبکی

لنز چشمی لنز چشم بیوتی لنز چشم ماهی لنز چشم گربه ای لنز چشم زیبایی لنز چشم

اگر لنز شما از نوع نرم، معمولی و کم آب است، میزان اکسیژنی که به چشم شما می‌رسد، قطعا کافی نیست. لنزهای معمولی کم آب تا چند سال پیش برای مصرف در ساعاتی که چشم‌ها باز هستند، مورد تایید بودند ولی امروزه اعتقاد دانشمندان بر این است که میزان اکسیژن مورد نیاز چشم خیلی بیشتر از آن چیزی است که در گذشته تصور می‌کرده‌اند. لنزهای نرم معمولی که کمتر از ۵۵ درصد آب داشته باشند، چشم را با کمبود اکسیژن مواجه می‌کنند؛ حتی در ساعاتی که چشم‌ها باز هستند!

لنزهای نرم معمولی از جنس ماده‌ای هستند که اصطلاحا هما نامیده می‌شود. این ماده نوعی پلاستیک مخصوص شبیه اسفنج ظرفشویی است و می‌تواند مقداری آب جذب کند. در واقع لنزهای نرم معمولی همگی از پلاستیک‌های اسفنجی (پفکی) ساخته می‌شوند و این پلاستیک‌ها را اصطلاحا پلاستیک‌های ‌هایدروژل می‌نامند. نرمی ‌لنز به علت وجود آب در لنز است. وجود آب در لنز باعث می‌شود مقداری اکسیژن در آب لنز حل شود و اکسیژن از لنز عبور کند و به چشم برسد. این نوع لنزها را که به واسطه وجود آب در بافتشان، اکسیژن را عبور می‌دهند، لنزهای نرم معمولی می‌نامند.


لنزهایی با منافذ اکسیژن

لنز چشم عسلی لنز چشم ماهی لنز چشم ماهی لنز چشم زیبایی لنز چشمی طبی لنز چشم زیبایی

نوع جدیدتری از لنزهای نرم نیز وجود دارد که در آنها اکسیژن برای عبور از لنز نیازی به وجود آب ندارد. در این لنزها، ماده‌ای به نام سیلیکون عامل عبوردهنده اکسیژن است و نیازی به آب برای عبور اکسیژن نیست. با این وجود، در ترکیب ماده سازنده این لنزها نیز مقداری آب قرار می‌دهند تا لنز نرم بماند و به چشم نچسبد. این نوع لنزها را لنزهای نرم سیلیکون ‌‌هایدروژل می‌گویند. این لنزهای نرم، معمولی نیستند و اگر کم آب باشند اکسیژن بیشتری را عبور می‌دهند.

لنزهای نرم غیرمعمولی (سیلیکون‌هایدروژل)، فعلا در دسترس عموم مردم نیستند و روش مصرف به‌خصوصی دارند که باید به تدریج در ایران معرفی شوند. لنزهای معمولی کم آب، مانع از تنفس طبیعی چشم می‌شوند. کمبود اکسیژن در چشم باعث ترشح ۲ نوع اسید در داخل قرنیه می‌شود (اسیدلاکتیک و اسیدکربنیک)؛ با ترشح این ۲ اسید، لایه‌های داخلی قرنیه آسیب می‌بینند. مهم‌ترین آسیب‌ها را داخلی‌ترین لایه قرنیه (آندوتلیوم) متحمل می‌شود. متاسفانه آسیب‌های وارد شده به این لایه، غیرقابل ترمیم و غیرقابل درمان است. کسانی که از لنزهای نرم معمولی کم‌آب استفاده می‌کنند، مبتلا به نواقص غیرقابل جبرانی در داخلی‌ترین لایه قرنیه می‌شوند که در کوتاه‌مدت (یکی‌دو سال) نه درد دارد و نه ناراحتی ولی در درازمدت (معمولا بین ۵ تا ۱۰ سال بعد از بروز آسیب)، باعث غیرقابل تحمل شدن لنز و حتی بروز اختلال‌های بسیار جدی در قرنیه می‌شود. منبع: نیویورک‌تایمز

منبع : هفته نامه سلامت

لنز چشم طبی لنز چشم گربه ای لنز چشم لنز چشمی طبی لنز چشم بیوتی لنز چشم عسلی

زیبـــا شــــو دات کام

لنز چشم بیوتی لنز چشم زیبایی لنز چشم لنز چشم بیوتی لنز چشم لنز چشم زیبایی

لینک فایل های موجود در متن :

لنز چشم,لنز چشمی,لنز چشم ماهی,لنز چشم طبی,لنز چشم بیوتی,لنز چشم زیبایی,لنز چشم گربه ای,لنز چشمی طبی,لنز چشم عسلی




برچسب ها :
تعداد بازدیدها : 138 ،

,فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم ,فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم ,فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم ,فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم

فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم

فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم

شلغم‌ها سبزیجات بسیار کم کالری هستند و حاوی فقط ۲۸ کالری در هر ۱۰۰ گرم می باشند. به علاوه آنها منابع بسیار خوب آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر رژیمی هستند. ریشه های تازه جزو سبزیجاتی قرار می گیرند که غنی از ویتامین C هستند و تقریباً ۲۱ میلی گرم یا ۳۵ c DRA ویتامین C را در هر ۱۰۰ گرم وعده غذایی تامین می کنند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان محلول در آب و قدرتمند است که در بدن برای سنتز کلاژن به آن نیاز است. همچنین به بدن کمک می کند تا رادیکال های آزاد زیان آفرین را جمع آوری کند. همچنین از سرطان ها و التهاب جلوگیری می کند و به ارتقای ایمنی بدن کمک می کند. برگ های شلغم انبار بسیاری از مواد غذایی حیاتی هستند و در واقع این مقدار چندین برابر موجود در ریشه آن است. برگ ها منابع غنی آنتی اکسیدان‌هایی مثل ویتامین A، ویتامین C، کاروتنوییدهای گزانتین و لوتئین است. به علاوه آنها منبع عالی ویتامین K نیز هستند. برگ های افراشته منابع بسیار خوب ویتامین‌های گروه B نیز هستند که شامل فولات، ریبوفلاوین، پیرودوکسین، اسید پانتوتنیک و تیامین می باشند. همچنین برگ‌های تازه شلغم منابع غنی مواد معدنی مهمی چون کلسیم، مس، آهن و منگنز نیز می باشند. طریقه نگهداری

فواید مغذی و سلامتی شلغم

فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم

شلغم یک گیاه ریشه‌ای است. این گیاه عموماً در مناطق دارای آب و هوای گرم رشد می کند. شلغم تقریباً به اندازه یک سیب است.  برگ های شلغم نیز خوراکی‌اند و به عنوان برگ شلغم خورده می شوند. به ارزش تغذیه‌ای و فواید سلامتی و غذایی خوردن شلغم توجه کنید.


واقعیات غذایی شلغم

شلغم ها سبزیجات ریشه ای مغذی هستند که احتمالاً به صورت مختلف در سراسر نواحی اروپا، آسیا و مناطق شرقی آمریکا طبخ می‌گردند. این گیاه در زمان یونان باستان و دوره رومیان به عنوان یک محصول عمده و اساسی کشت می‌شده است.

خوردن شلغم به شما فواید سلامت بسیاری می بخشد

فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم

شلغم کم کالری است. دارای مقادیر بالای ویتامین c و آنتی اکسیدان هاست که کمک می‌کند تا رادیکال های آزاد فرو بنشینند و همچنین از واکنش های اکسیداسیون مخرب جلوگیری شود. خطر چاقی، فشارخون بالا، دیابت و سرطان های معده، پانکراس، مثانه و بیماری های ریوی را کاهش می دهد. شلغم به دلیل میزان بالای مواد مغذی از بروز بسیاری از مشکلات سلامتی جلوگیری می کند یا آنها را درمان می نماید. شلغم منبع غنی کلسیم، فسفر، اسیدفولیک و منیزیم است. همچنین به جلوگیری از آب مروارید و بیماری های قلبی عروقی کمک می‌کند چون مقادیر زیادی لوتئین دارد.

شلغم‌ها سبزیجات بسیار کم کالری هستند و حاوی فقط ۲۸ کالری در هر ۱۰۰ گرم می باشند. به علاوه آنها منابع بسیار خوب آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر رژیمی هستند. ریشه های تازه جزو سبزیجاتی قرار می گیرند که غنی از ویتامین C هستند و تقریباً ۲۱ میلی گرم یا ۳۵ c DRA ویتامین C را در هر ۱۰۰ گرم وعده غذایی تامین می کنند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان محلول در آب و قدرتمند است که در بدن برای سنتز کلاژن به آن نیاز است. همچنین به بدن کمک می کند تا رادیکال های آزاد زیان آفرین را جمع آوری کند. همچنین از سرطان ها و التهاب جلوگیری می کند و به ارتقای ایمنی بدن کمک می کند. برگ های شلغم انبار بسیاری از مواد غذایی حیاتی هستند و در واقع این مقدار چندین برابر موجود در ریشه آن است. برگ ها منابع غنی آنتی اکسیدان‌هایی مثل ویتامین A، ویتامین C، کاروتنوییدهای گزانتین و لوتئین است. به علاوه آنها منبع عالی ویتامین K نیز هستند. برگ های افراشته منابع بسیار خوب ویتامین‌های گروه B نیز هستند که شامل فولات، ریبوفلاوین، پیرودوکسین، اسید پانتوتنیک و تیامین می باشند. همچنین برگ‌های تازه شلغم منابع غنی مواد معدنی مهمی چون کلسیم، مس، آهن و منگنز نیز می باشند.

طریقه نگهداری

شلغم در طی سال در دسترس است. اما آنها از مهر ماه تا اسفند طریقه نگهداری تازه و فراوان یافت می شوند. شلغم رسیده معمولی ۲ یا ۳ اینچ قطر دارد و وزن آن بین ۶۰ تات ۲۵۰ گرم است. در بازار به دنبال شلغم هایی بگردید که کوچک، سفت، گرد و تا حدی دارای طعم شیرین باشند. از شلغم‌های بزرگتر و نیز خیلی بزرگ پرهیز کنید چون دارای بافت چوبی شده و دارای فیبر زیاد هستند که غذا را بدطعم می کنند. در منزل برگ های فوقانی را جدا کنید چون آنها مواد مغذی ریشه را می‌گیرند. ریشه ها برای هفته های کمی می توانند در دماهای پایین (۳۲ تا ۳۵ درجه فارنهایت) و رطوبت نسبی بالا (۹۵ درصد یا بیشتر) نگهداری گردند. از برگ های فوقانی ریشه هر چه سریع تر استفاده کنید چون آنها به سرعت خواص مغذی خود را از دست می‌دهند.

روش های آماده سازی و تهیه

فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم

هم ریشه و هم برگ شلغم در پخت و پز استفاده می شوند. ریشه‌ها را در آب سرد روان بشویید تا خاک و هر عامل قارچی دیگر از سطح آن برطرف شود. سر و دم سبزی را جدا کنید. اگر ریشه‌ها جوان اند ممکن است به پوست گرفتن نیازی نباشد. اما شلغم های بسیار بزرگ پوست سفتی دارند که باید جدا شود.

در اینجا برخی از موارد مصرف آمده است

شلغم‌های جوان (ریشه) به خاطر داشتن طعم شیرین در سالادهای خام بسیار طعم بخش هستند و به خوبی با کلم پیچ، هویج، لبو و… مکمل می شوند. قطعات مکعبی شکل آن به خوبی با دیگر سبزیجات مثل کلم قمری، سیب زمینی و هویج در بسیاری غذاها هماهنگ می شود. ریشه های خرد شده را می توان به ماکیان، گوشت بره و… اضافه کرد. ورقه هایی از شلغم خام را همراه با زیتون و گوجه فرنگی گیلاسی برای ایجاد اشتها (اشتها برانگیزتر کردن غذا) بیفزایید. برگ های سبز بالایی همراه با دیگر سبزیجات در تهیه سوپ ها و نیز در وعده های غذایی سبزیجات پخته استفاده می شوند. شلغم و برگ های آن معمولاً برای همه و نیز زنان باردار بی خطرند. ریشه‌ها و برگ حاوی اسیداگزالیکک هستند که ماده‌ای است که به طور طبیعی در برخی سبزیجات یافت می شود (سبزیجات متعلق به خانواده براسیکا) و ممکن است به شکل سنگ‌های اگزالات در مجاری ادراری برخی افراد تبلور یابد. بنابراین کسانی که سنگ‌های مشخص شده اگزالات در مجاری ادراری دارند ممکن است مجبور شوند از خوردن این سبزیجات اجتناب ورزند. بنابراین استفاده کافی از آب برای حفظ کردن خروج مقدار مناسب ادرار در این افراد توصیه می شود تا خطر تشکیل سنگ به حداقل برسد.

منبع: sprc.ir

فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم

لینک فایل های موجود در متن :

فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم

,فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم ,فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم ,فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم ,فواید سلامتی و خواص دارویی شلغم




برچسب ها :
تعداد بازدیدها : 126 ،

,بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 ,بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 ,بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 ,بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8

بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8

بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8

لینک فایل های موجود در متن :

بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8

لینک فایل های موجود در متن :

بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8

,بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 ,بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 ,بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8 ,بارداری و زایمان | پاسخ به سوالات رایج بارداری | سری 8




برچسب ها :
تعداد بازدیدها : 144 ،






آمار وبلاگ
  • کل بازدید : 4751
  • بازدید امروز :1
  • بازدید دیروز : 25
  • بازدید این هفته : 28
  • بازدید این ماه : 280
  • تعداد نظرات : 0
  • تعداد کل پست ها : 10
  • افراد آنلاین : 1
امکانات جانبی
بالای صفحه